*0020 |
ゆり [千葉] [15/02/02(日)-17:55] |
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教えてください!! |
すみません!O脚のことではないのですが、私は足の付き方?がおかしいのか人よりも股関節が硬すぎるのかバレエの足のポジションで真直ぐかかとをつけて立って足の付け根から180度外に開くというものがあるんですけど、私はそれが90度前後位しか開かないんです!それは、どうしてでしょうか?またできるようになるにはどうしたら良いのでしょうか?
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*0020-01
院長 [15/02/02(日)-18:04] |
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整体、カイロプラクティックの考え方では、そのような状態(硬い)は
腰&骨盤に歪みがあって、そのため、ももの内側の筋肉や股関節周りの
筋肉やスジの伸縮が悪くなっている為に起きる症状と考えます
まず、試してみて欲しいことは
腰の柔軟体操、ストレッチなどをやって見てください
それで足が開きやすくなるようでしたら、本格的に
腰&骨盤の矯正治療をするといいと思います
千葉からは遠いですので、近くで整体やカイロプラクティックの
治療院を捜してみてください
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*0020-02
ゆり [千葉] [15/02/02(日)-19:55] |
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ありがとうございます!!腰の柔軟体操は例えばどのようなことでしょうか?それと申し訳ないのですがもうひとつ悩んでることがあります、かかとをつけたまましゃがんだりバレエのプリエがどうしても浅くてかかとがすぐにういてしまうんです。アキレス腱をのばすために段差のあるところでかかとを下にして立ったりしてるのですがこれを続けたらできるようになりますか??どうすればいいのでしょう><
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*0020-03
院長 [15/02/03(月)-09:41] |
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柔軟体操は柔軟体操でご判断ください。それを文章で表現することは困難です。
アキレス腱に関しても、股関節等と同じ原理で、前記回答と同様です
『股関節』を『アキレス腱』に置き換えて読んで頂ければわかると思います
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*0020-04
ゆり [千葉] [15/02/03(月)-16:46] |
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ということは、両方とも腰と骨盤のゆがみが原因ってことですよね!
ありがとうございました!!腰の柔軟をさっそくやります!
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