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よしこ [埼玉] [15/09/19(金)-19:21] |
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30歳女です。
一年前からお尻の左の方の筋肉が痛くなり、未だに治りません。普通に歩いたり階段の上り下りは出来ますが、長時間座っていたり仰向けに寝ていると痛くなります。特に寝起きが痛いです。痛みの原因ですが、恐らく1年前、試験の為に家でずっと畳の上でお尻をつけて座りっぱなしで勉強してたのと、運動不足のためだと思います。あとは、もともと痩せていて、お尻や腰に筋肉がないからだと思います。今は畳にお尻をついて座れなくなり、椅子やソファーで生活しています。痛くなったばかりの頃、整形外科でレントゲンをとってもらったところ、見た目は特に問題ないが、痛い場所からすると、椎間板が悪くなってる可能性があるという事で、腰けん引と低周波治療を勧められ、時々治療に通いましたが、けん引は、仰向けで10分間横になるせいか、痛い所が床にあたって逆に痛くなってしまい、低周波も何度やっても効き目がありませんでした。暫く病院もいかずにほっておいたのですが、もう1年も治らないので、今度は近所の整体院に行った所、背骨が少し曲がってる為、左に体重がかかってるとの事でした。やっていただいた直後は少しだけ楽になりましたが、翌日からまた元に戻ってしまいました。私の様な状態の場合、何をするのが1番良いのでしょうか?整体が良いのでしょうか?また、普段の生活としては、ストレッチ体操とウォーキングを心がけていますが、他に気をつけた方が良い点などありましたら教えて下さい。
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院長 [15/09/19(金)-20:18] |
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考えられることは、骨盤の傾斜角度の狂い、腰椎の歪み、あと尾骨の曲がりですね
詳しくは身体を診ないとはっきりしませんが。
治療は整体かカイロプラクティックをお勧めします
気をつけた方が良い点は、姿勢ですね
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よしこ [埼玉] [15/09/20(土)-08:54] |
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有難うございました。参考になりました。
ちなみに、整体にはどのくらいのペースで(例えば週に何回とか)通うのが理想的なのでしょうか?
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院長 [15/09/20(土)-09:35] |
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理想的な通院ペースは症状によって違います
あなたの場合は、初期は週2回、徐々に週1回、2週に1回と徐々に間隔をあけていきます
トータル回数は平均的数値ですが、7〜8回ですね。
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よしこ [埼玉] [15/09/29(月)-17:50] |
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その後整体には2回くらい行きましたが、念の為、大病院の整形外科にも行き、レントゲンと骨盤のMRIを撮ってもらった所、背骨も腰も大丈夫だけど、強いていえば、左の仙腸関節が炎症をおこしているとの事で、腰痛ベルトを勧められました。この様な関節炎の場合でも、整体で効果はあるのでしょうか?
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院長 [15/09/29(月)-20:15] |
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私の治療では効果があることが多いのですが
他の整体の事は、どういった治療をしているのかわかりませんので
返事の、しようがありません
また、腰痛ベルトについても、それなりに効果のあるものと思ってますが
あなたの腰や骨盤の状況がわからないので、あなたに効果があるかどうかはわかりません
ご了承ください
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