*0013 |
あまたち [新潟] [15/11/14(金)-07:28] |
|
この脚の判断は? |
はじめまして。私は25歳の男性です。
長くなりますが、真剣に困っているので、よろしくお願いします。
私は指3本分ほどのO脚です。
普通のO脚だと思っていたのですが、以前あるスキーの専門店で、「ひざが内側を向いていてX脚だが、ひざから下がねじれていてO脚状態になっている。体がバランスを取ろうとした結果、足が内側に寝て扁平気味になり、内くるぶしの前(くるぶしから4センチほど)の骨がすごく出っ張っている。かなり珍しく、ひどい足だ。」と言われました。
実際その出っ張った骨が当たって、すべてのメーカーのスキーブーツが足に合わず、ブーツを加工しなければなりませんでした。10社ほどはいて足に合うメーカーが1つもないというのは、かなり異常なことのようです。
また、「靴のインソールを作るのなら、内側にアーチをよく出した、扁平を矯正するようなものがいい。」とも言われました。
その後最近になってひざの内側(皿の下4センチほど)が極一点、ピンポイントで痛くなり、病院へ行きました。
医師には普通のO脚だと言われ、上記の話は「特にそんな症状はない。出ている骨も普通だ。もしインソールを作るのなら、足の外側を盛り上げる形がいい。」と言われました。
今のところは腿の筋肉トレーニングをしているくらいで、インソールも作っていない状態ですが、痛みはどんどんひどくなってきており、あぐらをかくだけでも若干痛むほどです。
この両者の話はどちらが正しいのでしょうか。
スキーブーツの件から考えれば、やはり私の足がかなり変わった形であること自体は間違いないと思いますが、出っ張った骨が脚の状態と関係があるのかは、私には判断できません。
ただ自分で調べたかぎりでは、通常のO脚で痛くなるのはひざの外側ということがほとんどのようですし、どちらかというと前者を信じる気持ちのほうが強いです。
しかし後者も体の専門家なので、間違っていると断定して良いのかとも思います。
どう考えたらいいのでしょうか。
自分でできる治療法などももしあれば、合わせて教えていただけると助かります。
|
|
*0013-01
院長 [15/11/14(金)-10:03] |
|
|
<10社ほどはいて足に合うメーカーが1つもない
あなたと同じような形の人をたまに見かけます。異常ではなく、変わった形というべきでしょうね。(矯正は不可能です)
O脚の件ですが、膝が付かないのですからX脚ではないようです。
膝のお皿が内側を向いているということは、大腿骨が内側向きになっているのですね、
大腿骨および膝蓋骨(膝の皿)が正面あるいは少し外向きになるようなストレッチや体操をするといいのかもしれません。
膝の下の痛みについては、腰から来ている可能性があります
腰などを調べてみないとわかりませんが。
メールを送っておきました
参考になれば幸いです
|
|
*0013-02
あまたち [新潟] [15/11/14(金)-23:39] |
|
|
詳しい説明とメール、ありがとうございました。
回線の調子が悪いのか、メールに書かれていたURLにはまだ接続できていませんが、あとで再挑戦してみます。
できれば先生に直接診てもらいたいですが、遠方でそれは難しいので、申し訳ありませんが再度質問をさせていただきます。
<膝の下の痛みについては、腰から来ている可能性があります
確かに私は腰痛も持っています。
腰が膝の痛みの原因だった場合、「腰はこんな状態のはずだ」という素人でもわかるような特徴はあるでしょうか。
それと、私は仕事で一日中立ち続けなのですが、負担がずいぶんかかっているのか、ふくらはぎや膝後ろ内側の筋がかなり痛みます。
これも含めてすべて脚の形のせいだと、今までは思っていたのですが、こちらの原因も腰など他の部分が原因の可能性があるのでしょうか。
また、もしインソールを使った場合、これらの症状は改善されるのでしょうか。
|
|
*0013-03
院長 [15/11/15(土)-06:03] |
|
|
<「腰はこんな状態のはずだ」という
腰椎の3番4番辺りが他の腰椎と触ったときの感じが違いませんか?
たとえば、左右どちらかが膨らんでいるとか、出っ張りすぎているとか、へこみ過ぎているとかなどです。
<ふくらはぎや膝後ろ内側の筋がかなり痛みます。
これは骨盤が関係してるのではないでしょうか、左右の触感が違うとか、お尻が上がりすぎか下がりすぎ(O脚だから下がっているかな)などです。
インソールでは難しいでしょう。
|
|
*0013-04
あまたち [新潟] [15/11/16(日)-13:59] |
|
|
ありがとうございました。
近所で整体院を探してみようと思います。
|